Eu sou Carla Lavouras, coach espiritual em Portugal, e sou apaixonada por ajudar pessoas a realizarem todo o seu potencial e a criarem uma vida com mais equilíbrio, propósito e realização.
Acredito que cada pessoa é única, com os seus próprios desafios, histórias e aspirações. O meu objetivo é apoiar e orientar quem procura transformação pessoal e espiritual, para que possa viver de forma mais consciente, alinhada e plena.

A minha própria jornada de autodescoberta e crescimento interior fortaleceu o meu compromisso de guiar outros nesse mesmo caminho de reconexão com a essência, superação de bloqueios e ativação de dons e talentos.
Com uma abordagem holística e integrativa, o meu trabalho abrange todas as áreas da vida: autoestima, carreira, finanças, relacionamentos, família, saúde, bem-estar e espiritualidade. Acredito que o verdadeiro crescimento acontece quando existe alinhamento entre mente, corpo, emoções e alma.

Ofereço sessões de coaching espiritual individuais ou em grupo, sempre adaptadas às necessidades e objetivos de cada pessoa.
Através de escuta profunda, perguntas poderosas e estratégias práticas, ajudo-te a ganhar clareza, identificar padrões limitantes e traçar um plano de ação concreto. As sessões são um espaço seguro, sem julgamentos, onde podes explorar os teus sonhos, encontrar respostas internas e tomar decisões com confiança e presença.

As minhas sessões de coaching abrangem as várias dimensões da vida, incluindo:

Desenvolvimento de Carreira
Apoio na descoberta de uma carreira com propósito, na transição profissional ou na valorização do teu papel atual com mais significado e autenticidade.

Relacionamentos Conscientes
Ajudar a construir relações saudáveis, conscientes e equilibradas — sejam familiares, amorosas ou profissionais — com base em comunicação empática e limites saudáveis.

Crescimento Pessoal e Espiritual
Guiar no fortalecimento da autoconsciência, no cultivo da autocompaixão e no desenvolvimento da inteligência emocional e espiritual.

Transições de Vida
Apoiar momentos de mudança como separações, luto, novos ciclos, maternidade/paternidade, mudança de país ou de carreira — com ferramentas práticas e suporte emocional.

Mentalidade e Confiança
Trabalho focado em libertar crenças limitantes, cultivar uma mentalidade positiva e fortalecer a autoconfiança para que possas dar passos ousados rumo à vida que desejas viver.

Estou comprometida com o bem-estar, o sucesso e o despertar interior de cada pessoa com quem trabalho.
Crio um espaço de confiança, empatia e clareza onde a transformação acontece com verdade, presença e integridade.

A tua jornada é única. E eu estou aqui para caminhar contigo.

Com carinho,
Carla Lavouras
Coach espiritual